Йога на каждый день

Спортивные советы

098Йога – сложная, многоступенчатая система контроля над собственным телом и, главное, умом. Посвятите ей лет 50-80, и со временем вы научитесь не чувствовать жар и холод, ходить по горячим углям, и даже, возможно, левитировать.
Тем (а нас таких большинство), у кого нет в запасе лишнего полувека, и кто вместо левитации пользуется услугами авиакомпаний, тем не менее, йога тоже может принести пользу.

Как йога помогает стать здоровым?

Есть точка зрения, гласящая, что все болезни исходят из нашего ума. Стрессы, нервы, перенапряжение – всё это начинается в мозгу, и импульсами расходится по всей нервной системе, оканчиваясь депрессиями, перебоями в сердце, камнями в почках…

Read More

Спортивные тренажеры

Спортивные советы

Спортивные товары и сопутствующий инвентарь пользуется сегодня в Украине серьезной популярностью. Именно поэтому продажей подобных товаров занимаются не только традиционные спортивные магазины, но и их виртуальные аналоги. Как показывает практика, многие спортсмены, хорошо знакомые с современными технологиями, отдают предпочтение Интернет-магазинам спортивных товаров, и в этом нет абсолютно ничего удивительного.

По этой причине, вопрос о том, где купить тренажер интересует все меньшее количество людей, ведь для поиска идеально подходящей торговой площадки достаточно воспользоваться помощью поисковой системы. Стоит отметить, что с помощью ведущих виртуальных магазинов спортивных товаров можно приобрести самые разнообразные тренажеры и другой, необходимый в тренировках инвентарь.

Read More

Функции и приборы на спортивных тренажерах для фитнесса

Спортивные советы

Сегодня выпускается множество разновидностей таких популярных спортивных тренажеров, как беговые дорожки или эллиптические тренажеры. Беговые дорожки рассчитаны для того, чтобы обеспечить для занимающихся на них людей возможность совершать постоянные пробежки с регулируемым уровнем нагрузки. Нагрузка на таких тренажерах может регулироваться, и создавать то напряжение, которое лучше всего подействует на ваш организм, состояние и тонус мышц и тела. Современные беговые дорожки для дома можно приобрести с включенной в них электроникой, которая позволяет вам следить за состоянием собственного здоровья во время тренировок, в самом их начале и в самом их конце. Такие современные тренажеры могут дать вам возможность изучать свое тело и поднимать уровень вашей физической подготовки...

Read More

Беговая дорожка

Спортивные советы

Ведение здорового образа жизни во все времени и в любом возрасте всегда было примером для окружающих. Одним из самых доступных упражнений является бег трусцой или обычный прогулочный шаг. Занимаясь бегом, вы сокращаете риск сердечно-сосудистых заболеваний и поддерживаете общее состояние в тонусе. В результате умеренных нагрузок на мышечную массу улучшается кровообращение всех жизненно важных органов человека, увеличивается работоспособность и выносливость...

Read More

Польза от занятий бодибилдингом

Спортивные советы

Бодибилдинг является одним из видов спорта, где главная цель, в отличие от тяжелой атлетики, — это развитие у человека всех групп мышц до максимального предела. Чтобы его тело было красивым и выглядело пропорционально на фоне определенных эталонов.

Но польза этого вида спорта, не только в достижение красивых форм тела. Большинство атлетов просто знают, что он полезен и все, а ответить почему, могут немногие. Так давайте же поговорим о влиянии бодибилдинга на здоровье занимающегося...

Read More

Тайский бокс. Одежда.

Спортивные советы

Тайский бокс является занятием для настоящих мужчин, которые не бояться трудностей, умеют бороться с самим собой и обладают упорством. Тайский бокс своей техникой завораживает многих. Является одним из непредсказуемым видом единоборства. Все приемы, которые вы можете увидеть в тайском боксе, опасны как для профессионалов так и для новичков. Привычным делом является рассечение губы или брови. Здесь весьма цениться помимо победы, но и сила духа. На уроках учат помимо технике ударов, еще и подготавливают психологически и развивают выносливость и ловкость. Как и во многих видах спорта, одежда для тайского бокса играет не маловажную роль. Человек должен себя чувствовать комфортно в моменты тренировок, это добавляет как минимум уверенность...

Read More